做法超简单：黑豆30克泡半小时，红枣去核切片，姜切丝。加1600ml水，丢进枸杞、桂圆、红枣、姜片和两个鸡蛋，大火煮30分钟。把鸡蛋剥壳放回去，再加25克红糖煮15分钟就行。热乎乎喝一碗，养血又暖身，当早餐都来得及！ 别小看这碗茶，鸡蛋得煮透才能吸饱汤汁营养。坚持喝上一阵子，气色红润了，手脚也不冰凉啦。这么便宜又管用的养生方子，赶紧试试吧！黑豆煮糖水比打豆浆更养人，每天一杯当水喝，比吃补品还实在。记得红枣一定要去核，不然容易上火，红糖最后放才能保留营养。
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